北京大学第一医院男科中心副主任医师张志超我在门诊曾见过这样一对夫妻。丈夫有些无精打采，称自己勃起反应慢，而且硬度不够;妻子则颇为埋怨地表示：“他那话儿不行，有时候半个月都没有一次(性生活)，自己还无所谓!”我仔细打量了一下丈夫，也就是二三十岁的样子，这样的性生活频率显然不正常。再仔细一问，丈夫说自己易乏力，紧张时易心慌，记忆力和注意力都有变差的趋势。

这样的患者在临床上并不少见。现在的社会节奏快，竞争压力大，人们在工作、生活中经常遇到各种各样的挑战与烦心事。男性承受的压力太大，就会导致神经系统、内分泌系统出现紊乱，从而导致一系列症状。性欲减退、性功能下降就是其中很重要的一部分。

然而，性功能对男性来说却是“用进废退”，你在适当的频率下多使用它，它会越来越得心应手;久不用它，就会逐步退化。而当男性发现自己的性欲越来越差、勃起功能明显下降时，就会愈发害怕过性生活，对性生活也就愈发没有兴趣。性生活就这样变成了夫妻生活中可有可无的东西。

但夫妻又非常需要性生活。它不仅可以给夫妻二人带来快乐和满足，还对各自的生理健康不无裨益，更是维系夫妻感情的重要桥梁。性生活质量越好，夫妻间的感情就越深厚，婚姻也更幸福和稳定。

如果一方对性生活“渐行渐远”，另一方的需求就会得不到满足，甚至产生怀疑：他/她是不是不爱我了?对婚姻来说，这样的怀疑不是好事。前面提到的那位妻子，在只言片语间就已经流露出了对丈夫的不满。而在其他病例中，有些妻子因为丈夫太久不过性生活或性生活质量长期不高而提出离婚的现象并不罕见。

所以，希望各位男士在拼事业的同时，也要用心呵护好自己的身心健康与性生活。只有这样，你的生活才能真正美满幸福。如果遇到自己不能解决的问题，可以前往专业的男科医生处寻求帮助。